请问山药豆和红薯一起吃吗？
【山药豆和红薯一起吃吗】山药豆和红薯可以适量同吃 。
山药和红薯性味及营养成分之间不会出现相克的反应 。正常情况下可以一起食用，但是不建议过多同食，因为山药豆和红薯中含有不少的不容易消化的淀粉，若是过多摄入，容易增加肠胃的负担，引起身体不适，食用建议山药和红薯一起适量食用为宜 。
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