石榴晚上吃能减肥吗

我想减肥，在网上看到有人说吃石榴可以减肥，想知道这是不是真的啊？

晚上吃石榴是可以帮助减肥的。
【石榴晚上吃能减肥吗】每100克可食部分石榴中含有的热量为73大卡，热量很低，而且还有丰富的膳食纤维，可以帮助人体减肥，在减肥期间可以适量食用，但前提是要减少主食的食用量。