今天下午吃了很多生板栗，怎么办啊？

多喝水
若板栗吃多了导致肠胃不适，可以多喝热水，这样既可以促进食物消化，又能缓解不适症状，有利于身体的自我恢复 。等情况稍微好转后，可以吃一些促消化的食物，如山楂、西红柿、柠檬等 。
适当运动
如果板栗吃多了导致消化不良、胀气等，可以适当运动一下，这样能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，可以缓解不适症状 。
就医检查
【生板栗吃多了怎么办】肠胃不好的人，过量食用生板栗，对肠胃造成的压力较大，很可能导致胃痛，若身体出现严重不适，应该立即就医检查 。

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