请问牛奶和钙片可以一起吃吗？
【牛奶和钙片可以一起吃吗】
可以吃 ， 但要注意用量 。
1、一般情况下 ， 磷元素可以促进钙元素的吸收 ， 并且食物中磷元素及钙元素的比例在1:2的情况下效果最为显着 。
2、而牛奶中的钙含量为104mg/100克 ， 磷含量为：73mg/100克 ， 没有达到1:2的比例 ， 说明食用牛奶并不会摄入大量的钙元素 ， 因此搭配适量钙片食用不易出现钙元素摄入过多的情况 ， 两者可以适量同食 。

• 路由器怎么限制别人蹭网
• 无主之地3双胞胎反派资料介绍 特洛伊和泰芮厉害吗
• 秋季补钙怎么吃
• 日和号的区别 日和号不同点
• 三九灸和普通艾灸的区别
• 红磷和白磷是不是同一种物质
• 芹菜的营养价值和食疗功效 芹菜的营养价值和食疗功效介绍
• 路由器账号和密码丢失要怎么办
• 静电和衣服材质有关系吗
• 薄荷栽种的注意事项 地栽薄荷的养殖方法和注意事项