中国人讲究在什么时候吃什么食物，霜降节气是秋季最后一个节气，自然是得好好补一补了，霜降节气的饮食是什么？

鸭肉
霜降后，鸭子开始变得肥美起来，所以，鸭肉也是霜降节气时必吃的一款食物 。
【霜降节气的饮食】鸭肉中含有脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质、核黄素、烟酸、胆固醇等成分，食用后可以滋补身体、缓解秋燥，是秋天荤菜的代表食物之一 。

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