最近头痛的厉害，想吃点天麻，天麻要泡多久啊？
【天麻要泡多久可以】
大约20~30分钟 。
天麻质地坚实、坚硬，泡水的话大约需要20~30分钟 。除了泡水之外，可以将天麻用蒸锅蒸软，然后切片，使用时加入即可 。另外，还可以将天麻打磨成粉，用水冲服 。
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