【腰扭伤了推拿有用吗】
腰扭伤了推拿有用吗？推拿哪里啊？

腰扭伤了推拿有一定的治疗效果 。
通过适当的推拿 ， 可以帮助行气活血 ， 疏通经络 ， 解痉止痛 。从而起到缓解疼痛的作用 。
腰扭伤推拿操作手法
先拿肩井 ， 按天宗分别按揉之 ， 再自大椎直至骶尾部推至；用八字推法 ， 夹脊与沿膀胱经第1,2侧线分别自大杼推至骶部；按揉 ， 分抹膀胱经诸俞穴（从上至下依次） ， 按揉肾俞 ， 腰骶部 ， 摇腰 ， 扳腰部（后伸斜扳）；推腰部两侧并按揉环跳 ， 阿是穴等穴；然后患者仰卧 ， 推拿者拿委中 ， 做两下肢屈膝屈髋的被动活动 。

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