用蒲公英和绿茶泡茶一天喝多少

请问用蒲公英和绿茶泡茶一天喝多少？

建议一天蒲公英的用量不宜超过10克，绿茶5-10克较好。
【用蒲公英和绿茶泡茶一天喝多少】因为蒲公英性质寒凉，绿茶又是清凉降火之物，两者适量服用可以祛除体内热气，缓解上火的不适症状，但若是过量服用，会导致体内寒气过重，容易引起感冒，头疼等症状。