山药性平缓和，需要坚持长时间食用方有效，山药有什么功效？
【山药有什么功效】
山药味甘，性平,具有补脾、养肺、固肾、益精的功效，适宜于脾虚泄泻、食少水肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频、久病体虚者;外用治痈肿、瘰疬 。
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