为什么每次骑完动感单车腿都感觉粗了不少！
【动感单车减肥为什么会感觉腿粗】
之所以有腿越来越粗的错觉 ， 是因为腿部的大量脂肪还没有减掉 ， 而在腿部用力的时候看到了慢跑练出的慢肌 。
那不过是锻炼后腿部充血 ， 导致肌肉膨胀而已 ， 过一周腿马上减小到原来状态（运动完用力拍拍你的大腿小腿能加快这一恢复进程） 。本质上肌肉几乎是没有生长的 ， 所以骑车并不会导致腿变粗 。
但是如果你真的很在意腿是不是会变粗 ， 建议你在骑动感单车前就记录一下 ， 然后过段时间再测量一下 ， 回顾这些数据的变化就可以看出自己的腿部是不是真的变得粗壮了 。
- 最快最有效的6个减肥方法 这样减肥最快速有效
- 吃高粱饭能减肥吗
- 卤牛肉不能放什么香料
- 冬季减肥从饮食开始 两种减肥效果好
- 高粱米和大米哪个减肥
- 洋葱煮水喝能减肥是真的吗
- 减肥餐炒菜放什么调料 炒菜放什么调料
- 冬天运动不出汗能减肥
- 减肥期间可以吃什么零食
- 有氧运动的主要项目 运动减肥原则