我睡眠不是很好，家里有一些金银花，请问金银花有助眠的功效吗？
并无助眠功效 。
【金银花有助眠的功效吗】金银花虽然不会兴奋人体的神经系统而导致失眠，但同样也无镇静神经的作用，不能起到镇静安神的作用，所以金银花并无助眠的功效，失眠人群建议咨询专业医生，在医生的指导下，根据自身情况制定治疗方案 。
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