请问石榴可以吃籽吗？
【石榴可以吃籽吗】石榴可以吃籽 ， 但是最好嚼碎后再吞下去 。
石榴籽虽然质地较硬 ， 但无毒无刺激 ， 并且含有丰富的营养成分 ， 可以放心食用的 。但是石榴籽含有较多不易溶的膳食纤维及木质素 ， 若是没有嚼碎直接吞下去不利于肠胃消化吸收 ， 因此不建议直接吞咽石榴籽 。
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