【多吃香蕉能治便秘吗】
最近便秘非常严重，今天吃了一根香蕉也没有排便，请问多吃香蕉能治便秘吗？
便秘吃香蕉一般会有一定效果，但不能治疗便秘 。
香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，起到软化大便，润肠通便的作用 。
便秘患者除了吃香蕉，最重要的还是在日常生活中养成良好的习惯，多吃粗纤维的食物、多喝水、多运动等 。
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