新鲜莲子和干莲子的功效一样吗

准备买点莲子煲粥喝，想问一下新鲜莲子和干莲子的效果是不是一样的？

一样。
【新鲜莲子和干莲子的功效一样吗】新鲜的莲子心与干莲子心的效果是一样的。两种物质的营养成分是相同的，都含有丰富的维生素淀粉，抑制多种矿物质。主要有去火的作用。莲子具有养心安神，健脾止泻的功效。