八段锦能治颈椎吗？

练八段锦对一些轻微的肩颈疼痛的毛病有很好的辅助治疗作用 。
因为八段锦的第一式与第二式是积极的扩胸运动 ， 可以加强肩颈关节的功能 ， 消除肩颈僵硬；第四式能运动到颈椎 ， 缓解肩颈僵硬的症状；第六式能借由颠动的动作使脊柱间的各肌肉群因受力而放松 。
注意：
【八段锦能治颈椎吗】但是如果颈椎问题非常严重 ， 如有严重的脊柱损伤等 ， 练八段锦时的一些动作可能会加重颈椎疾病 ， 因此这种情况不建议轻易练八段锦 ， 需要咨询主治医生后再决定是否继续练 。

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