【桃胶适合多久吃一次】
桃胶是含有丰富的营养物质，又有和血益气的功效，其还能美容养颜，桃胶银耳莲子羹不仅口感清香，还有滋补身体的作用，那么桃胶适合多久吃一次？

建议间隔2~3天
桃胶又称为桃花泪，其实就是桃树上的树脂，成分和阿拉伯树胶相似，含有较多的碳水化合物 。中医典籍记载，桃胶性平、味甘，有和血、止渴的功效 。桃胶虽能滋补身体，但也不宜长期食用，一般来说，建议间隔2~3天食用是最好的，既能吸收桃胶的营养物质，又不会对身体造成伤害 。

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