我儿子成功继承了他母亲的肥胖 ， 我很担心他的健康 ， 请问小孩游泳能减肥吗
【小孩游泳能减肥吗】能 。
游泳是公认的减肥运动 ， 一小时的游泳可以消耗530千卡的能量 ， 在同等时间、强度下 ， 水中消耗的热量要比陆地大得多 。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的 ， 所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪 。
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