小孩减肥一周游泳几次

我儿子暑假报名游泳班，准备减肥，那他一周去游泳几次最好

一周游3到4次
【小孩减肥一周游泳几次】为了保证减肥的效果，我们需要达到一定的能量消耗。同时，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。这样才能保证不受伤的基础上，完成训练计划。