简要回答咖啡的副作用：大量饮用咖啡会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状；怀孕和喂奶妇女喝咖啡会影响宝宝 。饮用禁忌：1、咖啡和茶不能同时饮用，需要间隔开；2、儿童不适合喝咖啡 。

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咖啡是从国外流传到国内的，很多人喜欢喝咖啡来提神 。那么喝咖啡有哪些副作用和禁忌呢？下面来给大家具体的介绍一下 。
详细内容

• 01咖啡的副作用：
  1、习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失 。
  
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• 022、怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里 。
  
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• 033、喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠 。
  
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• 04饮用禁忌：
  1、切记咖啡不宜与茶同时饮用 。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75% 。
  
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• 052、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低 。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中 。
  
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• 063、儿童不宜喝咖啡，咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症 。
  【咖啡的副作用与禁忌】
  
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