怎么喝柠檬水不伤胃

柠檬虽然是酸味食物，容易刺激胃产生胃酸，怎么喝柠檬水不伤胃？
【怎么喝柠檬水不伤胃】
如果是胃酸过多的人群，最好少喝柠檬水，尤其不要空腹喝，出现胃酸过多的时候，喝点温开水或是温热的淡盐水缓和一下，这样可以活化夜间失水过多导致血液粘稠，起到滋润肠道的作用。