油菜秆可回收造纸;集中处理后可制成草木灰 , 含钾 , 可用于蔬菜、花卉施肥;油菜茎晒干后还可以做成工艺品;也可用于栽培平菇、黑木耳等食用菌 。
油菜最好先焯一下再炒 。锅中加水烧开 , 加入少许盐和几滴油 。将油菜焯至颜色变成深绿色 , 取出 。不要焯太久 , 会失去酥嫩的口感 , 吃起来也没那么新鲜 。油菜取出后 , 立即放入冷水中冷却 , 这样油菜会很快冷却 , 油菜的颜色也不会变黄 。将油菜取出沥干水分 , 将油菜焯水可以去除油菜的苦味 , 加盐可以使油菜更绿 。
油菜炒鸡胸肉:鸡胸肉切片 , 用料酒、白胡椒粉、淀粉煨20分钟 。烧热油 , 爆香葱花 , 放入鸡肉 , 翻炒至鸡肉变白 。翻炒豆子2到3分钟 。油菜下 , 放料酒 , 酱油 , 加一点水 。炒至油菜全熟 , 加盐 , 出锅 。
【油菜杆怎么处理】香菇炒油菜的做法:油菜洗净 , 菜叶菜去蒂 , 香菇洗净切片 , 大蒜切碎 , 蒜末放热锅里炒 , 炒干 , 香菇炒软烂 , 香菇炒叶 , 加盐调味 。
油菜烧薯片的做法:将油菜洗净 , 较大的油菜平均切成4瓣 , 较小的油菜切成2瓣 , 根部相连 。将土豆去皮洗净 , 然后切成厚片 。切片太薄 , 炒的时候容易碎 。在碗中加入小半碗水 , 然后加入蚝油、少许盐和淀粉 , 搅拌均匀 , 做成粘稠的汁液 。
锅里烧热油 , 放入薯片 , 炸至金黄色 , 取出薯片 , 沥干油备用 。锅里留少许油 , 放入蒜末翻炒出蒜味 , 放入油菜翻炒均匀 。加入炒好的薯片 , 翻炒均匀 , 倒入调好的酱料 , 加热至汤汁变稠 , 关火 , 装盘即可 。
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