养胃吃什么食物好

胃不好，吃什么食物比较好呢？

蜂蜜
蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
甘蓝
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
【养胃吃什么食物好】山药
山药味甘性平，补脾养胃的功效特别显着，且不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良的人食用。
红薯
红薯性平，味甘，中医认为其“补中，暖胃，肥五脏” 。在寒冷季节食用，能温和养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
南瓜
南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。
木瓜
木瓜所含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。