表姐皮肤看起来好好，不仅有弹性还特别的白，问她有什么诀窍，她说就是经常吃橘子，想问一下吃橘子可以美白吗？
【吃橘子可以美白吗】适量吃橘子是有一定美白作用的，因为橘子是富含维生素C的水果 。维生素C对皮肤黑色素的生成有一定的干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，排毒养颜，使皮肤嫩白细滑，橘子中含有的其它一些矿物质，纤维素等也对肌肤的新陈代谢起到促进作用，所以吃橘子是可以美白的 。
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