感觉最近下面有些松弛 ， 不知道什么症状下需要做凯格尔运动呢？

【什么症状需要做凯格尔运动】盆底肌功能失常的适合需要做凯格尔运动 。
盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系 ， 当它出现问题时 ， 会出现压力性尿失禁和子宫脱垂等症状 ， 这在产后妇女中尤为多见 ， 有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等 ， 加上产后激素变化 ， 阴道黏膜干涩和菲薄 ， 会阴伤口恢复欠佳 ， 直接影响性生活质量 ， 此时就需要尽快进行凯格尔运动 ， 以改善盆底肌松弛的现象 。

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