山楂泡水有助于睡眠吗

听说山楂的保健作用很多，那么山楂泡水有助于睡眠吗？

【山楂泡水有助于睡眠吗】没有。
山楂主要含有的是槲皮素、绿原酸、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、维生素、矿物质等成分，但这些物质综合作用下来，并不具备安神功效，因此山楂泡水喝并不能助眠，建议需要促进睡眠的患者，采用专门的安神药。