很多人艾灸的时候会发现，艾灸一段时间后，皮肤表面反而温度很低，即使做了保暖工作还是觉得冷，那艾灸多长时间最好？
因人而异 。
每个人的体质和要调理的病症都是不同的，所以具体艾灸的时间都是因人而异的，建议最好是在医生的指导下进行 。
【艾灸多长时间最好】如果只是日常保健，一般艾灸的时间控制在15~20分钟左右即可，而如果是有改善体质、调理疾病的需求的话，那艾灸的时间会在30分钟以上，时间过短可能达不到热力的渗透，所以艾灸的时间根据不同人的体质、病症，所灸治的时间也是不一样的 。
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