藏红花是一种红色的药材 ， 而黑枸杞是一种常用来泡水的滋补品 ， 那藏红花什么时候吃最好？
饭后1~2小时 。
【藏红花什么时候吃最好】当人体胃部有食物的时候 ， 身体内的血液就会回流到胃部进而帮助供血供氧 ， 给肠胃肌消化带来更多养料 ， 而饭后1~2个小时 ， 胃内食物消化的差不多 ， 此时胃的消化活动较弱 ， 再食用藏红花也就可以获得更好的消化和吸收 ， 进而帮助身体发挥更好的作用 ， 帮助抵抗免疫力 。
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