【赤藓糖醇真的不会发胖吗】买了些赤藓糖醇来于减肥吃 ， 但这赤藓糖醇代糖吃了真的不会发胖吗？

不会发胖 。
人发胖与摄入热量过多密切相关 ， 而赤藓糖醇没有热量 ， 吃了不会增加热量吸收 ， 如吃含有赤藓糖醇的饮料 ， 多半成分为水 ， 热量几乎没有 ， 虽然喝饮料感觉到饱了 ， 但实际上并没有摄入热量 ， 也就不会使人发胖 ， 不过高强度的代糖甜味剂 ， 可能会增加你对甜食的渴望 ， 如长期食用会让你对高甜度产生依赖感 ， 可能吃更多的糖 。
另外用赤藓糖醇一般是添加剂使用 ， 还会放一些其他食物 ， 而其他东西是有热量的 ， 如果吃这些食物过量会使人长胖 。

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