都说吃多了糖会长痘，那赤藓糖醇吃了会不会长痘呢？

【赤藓糖醇吃了会长痘吗】不会 。
生活中一些高糖的食物，比如冰淇淋、蛋糕、奶油，这些含糖量都比较高如果进食比较多，会导致痘痘的产生，因为高糖的食物会刺激胰岛素分泌来降低血糖，如果胰岛素增高，会导致其他激素水平的变化，从而导致全身系统的动态平衡被破坏，导致痘痘的加重；另一方面，高糖的食物是一个高热量的摄入，会刺激皮脂腺分泌比较旺盛，从而分泌较多的油脂，导致长痘，但赤藓糖醇虽然味道甜，却不影响血糖，也没有热量摄入，因此吃后不会长痘 。

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