党参可以补气养血，常食用对身体有很多好处，那么儿童怎样吃党参呢？

参枣米饭
用料
党参5克，大枣10个，糯米200克，白糖25克 。
做法
1、将党参、大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去党参，枣，汤备用 。
2、糯米淘净，加水适量放在大碗中 蒸熟后扣在盘中;
3、把枣摆在上面再把汤液加白糖煎成粘状，浇在枣饭上即成 。
党参鸡汤
原料
鸡项1只，党参50克，胡椒根50克，红枣8粒 。
方法
【儿童可以怎样吃党参】1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块；
2.胡根、党参、红枣（去核）分别用清水洗净；
3.将用料全部放入炖盅内，加开水适量；
4.盖好，用文火隔水炖3小时，调味供用 。

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