菊花茶有助于清热下火 ， 但不知道哪种去火效果好呢？

野菊花清热去火效果最好 。
【菊花茶哪种去火效果好】常见的菊花分为白菊花、黄菊花以及野菊花三种 ， 它们虽然都是菊花 ， 但功效各有不同的侧重点 ， 白菊花也就是市面上所说的杭白菊 ， 它滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好 ， 对改善头晕目眩等的症状有好处 ， 可以搭配枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用；黄菊花的清热祛风功效比较突出 ， 风热感冒时喝效果很好；而野菊花的清热解毒去火的效果最为明显 ， 但是性质比较寒凉 ， 因此不适合所有人群饮用 ， 也不能长期和大量饮用 ， 因此根据人群和需求不同 ， 应选择不同种类的菊花食用 ， 这样才能充分发挥其功效 。

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