腿吹空调疼要怎么热敷？

1.粗盐包热敷
将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可 。把炒热的粗盐用布包起来 。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的腿部关节上，每次热敷15～20分钟左右 。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤 。
2.热水袋热敷
【腿吹空调疼要怎么热敷】热水袋热敷操作起来是比较简单的 。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋，在晚上睡觉的时候，将两个热水袋分别放置在受凉疼痛的腿部，不时将热水袋换个位置，非常方便 。

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