【如何预防吹空调喉咙痛干】如何预防吹空调喉咙痛干？

1.加湿器
之所以吹空调后会觉得喉咙痛干 ， 主要还是室内的空气太干燥了 ， 因此为了预防喉咙痛干 ， 可以在室内放置一台加湿器了 ， 加湿器能够直接给室内空气增加湿度 ， 缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题 。
但是注意加湿器不用一直开着 ， 一般情况下室温25℃时 ， 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜 ， 这样能让人的身体、思维处在一个好的状态 ， 有利于工作和休息 。
2.戴口罩
如果长时间待在空调房内 ， 为了避免吹空调喉咙痛干 ， 还可以戴上口罩 ， 可以让呼吸到的空气很温热且湿润 ， 防止干燥 ， 给予喉咙湿润感 。
3.定时通风
空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气 ， 每次换气半小时左右 ， 能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生 ， 预防咽喉炎等呼吸道感染疾病 。

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