想通过只喝白米粥来减肥，喝白米粥会发胖吗？能减肥么？
不会 。
【喝白米粥会发胖吗】白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖 。由于水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间当晚餐吃 。偶尔一整天只喝白米粥，还能清肠排毒、刮油脂，不但不会长胖，而且还能有助于瘦身减肥 。
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