哺乳期奶水不足,别人推荐我用通草炖猪蹄喝,请问通草猪蹄汤怎么做?
原料:猪蹄400克,花生仁30克,红枣5个,通草5克,姜片、葱段、料酒、盐少许 。
1、将猪蹄洗净切成块 。
2、红枣、花生仁用水泡透,通草洗净切段 。
3、锅内加适量水,烧开,放猪蹄,焯去血沫,捞出 。
4、油锅烧热,放人姜片、猪蹄,淋入料酒爆炒片刻 。
5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段 。
【通草猪蹄汤怎么做】6、用中火煮至汤色变白,加少许盐调味 。
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