最近需要吃蛋白高一些的食物，请问螃蟹是高蛋白食物吗？
是的 。
【螃蟹是高蛋白食物吗】每100克的螃蟹含蛋白质14.9克，而一些比较常见的高蛋白食物，牛奶每100克的蛋白质含量是3.6克，鸡蛋每100克的蛋白质含量是13.3克，螃蟹的蛋白质的含量比这些食物还要高，因此螃蟹是一种高蛋白食物 。
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