早上空腹吃苹果好吗

早上的时候没什么食欲，就想吃一个苹果，想知道早上空腹吃苹果好吗？

【早上空腹吃苹果好吗】一般来说，早上空腹吃苹果对身体是有一定的好处的。早晨起来，人体处于饥饿状态，这个时候吃苹果能够帮助补充身体需要的营养物质。但是要注意，肠胃功能不好的人最好不要在早上空腹吃生冷的苹果，以免加重肠胃不适。