石斛是具有一定禁忌的，那么请问石斛的副作用和禁忌？

副作用
石斛味甘淡性寒，归胃肾经，具有一定养阴清热，益胃生津的作用，适量吃对人体健康具有好处，但如果过量吃，那么就可能会损伤人体的元气，从而产生一些毒副作用 。
禁忌
石斛作为一种中药材，是具有一定药性的，因此要注意药物用量，避免产生毒副作用 。
其次就是食用石斛的时候，不要将其与萝卜、绿豆等食物一起吃，否则会降低其药效，对其健康造成威胁 。
【石斛的副作用和禁忌】最后就是体质虚寒的人群，生活中要适量吃石斛，避免加重自身寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状发生 。

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