这两天有点上火，最近一直在吃燕窝要不要停下来，上火能吃燕窝吗？
上火可以适量吃燕窝 。
【上火能吃燕窝吗】燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效 。
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