薄荷茶是生活中常见的一种茶饮 ， 具有较高的营养价值以及食用价值 ， 对人体的健康具有一定好处 ， 那薄荷茶一天喝多少最合适？

300~400毫升左右 。
【薄荷茶一天喝多少最合适】薄荷茶是由薄荷叶冲泡的茶饮 ， 人体饮用后有祛风散寒、清热利尿的作用 ， 但是薄荷茶属于一种凉性的茶饮 ， 饮用过量可能还会带来相反的作用 ， 比如寒气加重、出现腹痛、腹泻等胃肠不适等等 ， 一般每天饮用300~400毫升即可 ， 注意本身体质寒凉的人要相对减少饮用量 。

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