早上睡过头了，差点就迟到了，早餐也没吃，就吃了一根香蕉，想了解一下空腹吃香蕉好不好？

【早上空腹吃香蕉好吗】早上最好不要空腹吃香蕉，不利于身体健康，因为香蕉中含有丰富的糖和纤维素，有助于消化通便，早上肠胃没有可供消化的食物，空腹状态下吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环，这种情况下会加重心脏负荷，容易导致心肌梗塞 。

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