最近在吃地瓜和鸡蛋减肥，但是听别人说地瓜不能和鸡蛋一起吃，是真的吗？
【地瓜和鸡蛋能一起吃吗】
可以少量一起吃 。
地瓜中所含的成分与鸡蛋中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以地瓜是可以和鸡蛋一起吃的 。
但是因为地瓜中含有丰富的膳食纤维，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，因此两者都不是容易被消化吸收的食物，因此对于一些肠胃消化功能不好的人群来说，如果同时吃太多地瓜和鸡蛋的话，就容易出现腹痛、腹胀等消化不良的症状，因此建议最好是少量食用 。
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