经常练爬楼梯锻炼对身体有什么不好影响呢？
磨损膝盖
爬楼梯时全身重量大多压迫在膝关节上 ， 如果速度过快 ， 膝关节的压力甚至会超过正常体重 ， 长期如此就会导致关节软骨的持续磨损 。
损伤气血
【每天爬楼梯有什么坏处】每天过多的爬楼梯还可能会加速气血的损耗 ， 从而会导致身体出现气血不足 ， 头晕耳鸣、视物昏花等不适症状 。
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