【可以空腹喝牛奶吗】每天早上都是在家先喝一杯热牛奶，再出去买早餐吃，可以空腹喝牛奶吗？
最好不要空腹喝牛奶 。牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃通过，存留时间很短，不利营养吸收 。
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