经常爬楼梯的坏处

爬楼梯不注意对身体是具有危害的，那么请问经常爬楼梯的坏处是？

具体如下：
爬楼梯具有一定好处，但要注意把握好节奏，否则很容易伤到人体膝盖，导致身体疲劳过度。
【经常爬楼梯的坏处】其次爬楼梯运动对人体膝关节部位承受负荷较大，膝关节部位损伤和疾病的人不宜参加此项运动，容易诱发或者加重其病情。