黄精是一种滋补中药材 ， 具有补气养阴 ， 健脾益肾的功效 ， 而黄精也有生熟之分 ， 那生黄精与熟黄精哪个好？

各有千秋 。
生黄精不同于熟黄精经过了炮制 ， 生黄精是由新鲜的黄精直接切片、晒干后制作而成的 ， 一般会含有比较多的刺激物质 ， 所以食用起来会偏涩、偏麻 ， 功效上补益和益气的作用也更明显 。
【生黄精与熟黄精哪个好】而熟黄精经过了晾晒、酒蒸等等一系列炮制工序之后 ， 口感会偏粘腻、柔和 ， 润肺和滋阴的功效也更强 ， 具体选择根据自己体质及症状选择服用即可 ， 但是不论是生黄精和熟黄精 ， 都是中药 ， 建议最好是在医生指导下服用 。

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