【月经期间可以跑步吗】
平时没有时间运动，每天下班后晚上我都会出去江边跑会步，但我听说经期不能跑步，不然会影响月经，是不是这样的啊 。
月经期身体较虚弱，是不提倡从事过重劳动或耗费过强体力的 。在月经期间跑步，如果强度不大跑步运动是可以适当进行的 。但是如果进行100跨栏、短距离速跑、长跑、马拉松等则不建议进行 。
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