很喜欢吃黑巧克力，不知道黑巧克力有些什么好处与坏处呢？

【吃黑巧克力的好处和坏处】1、好处：黑巧克力被人食用以后可以舒缓心情、调节抑郁情绪 。同时还可以调节肠胃功能，促进消化的作用，另外，适量食用黑巧克力还能帮助清除体内的自由基，起到美容养颜、延缓衰老的作用 。
2、坏处：由于黑巧克力有较强的饱腹感，所以长期食用的话容易减少对其他营养的摄入，导致营养不良症状的出现 。

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