听很多人多，哺乳期的时候特别容易得乳腺炎，想知道哺乳期如何预防乳腺炎呢？
【哺乳期如何预防乳腺炎】预防乳腺炎最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积 。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；避免乳汁淤积成块，引发炎症 。
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