都知道月经期间不能吃生冷食物，想问一下月经期间能吃苹果吗？苹果应该也算生冷食物吧 。
可以适量吃，但不能多吃 。
【月经期间能吃苹果吗？】苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇 。在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的 。尤其对于经期拉肚子的患者，吃点苹果能够有效的帮助缓解腹泻的症状 。
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